23 maja 2015

Tygodniowe podsumowanie lunchboxów #15

Dziś lunchowych inspiracji nieco więcej, bo przez urlop i przeziębienie po drodze nieco się w tym temacie zaniedbałam. Dużo sałatek, dużo warzyw i kilka pomysłów na makaron. Przygotujcie pojemniki! 

Zapraszam na poprzednie wpisy w tej kategorii i na Instagram.

salatka_rzodkiewka2

Chrupiąca sałatka z rzodkiewką, ogórkiem i miętą

 

salatka_rzodkiewka1

Sałatka z rzodkiewką, grillowanymi plasterkami cukinii, mozzarellą i grzankami

 

salatka_pesto

Sałatka z ogórka, pomidorków i fety z pesto z liści botwinki

 

tortilla_top

Tortilla z komosą ryżową, awokado i czerwoną fasolą

Przepis znajdziecie tutaj.

hummus

Hummus z falafelami i grillowanym, marynowanym tofu

 

salatka_soczewica

Sałatka z groszku i soczewicy ze szpinakiem i parmezanem

 

salatka_mus

Sałatka z grillowanym kurczakiem, pomidorkami, mozzarellą i musem z bazylii i awokado

 

soba

Gryczany makaron soba à la pad thai z tofu

 

salatka_awokado

Sałatka z rukoli z awokado i bakaliami

Przepis znajdziecie tutaj.

makaron_kalafior

Makaron z pieczonym kalafiorem, brokułem i ciecierzycą

 

gulasz

Gulasz wołowy z niepaloną kaszą gryczaną

 

coleslaw_jablko

Surówka z kalarepy, marchewki i jabłka z rodzynkami, pietruszką, czarnym sezamem z jogurtowo-cytrynowym dressingiem

 

salatka_tunczyk2

Sałatka z tuńczykiem, rzodkiewką, czerwoną fasolą, czerwoną cebulą i oliwkami kalamata

 

burger_plaskurka

Pieczone wegeburgery z przepisu Jadłonomii z płaskurką z pieczarkami

 

salatka_mandarynka

Sałatka ze szpinaku z jabłkiem, mandarynką, awokado i dressingiem z masła orzechowego

 

wrap

Wrap z awokado, pomidorem, szpinakiem, rukolą, falafelem i hummusem

 

truskawki

Sałatka z mango, truskawkami i kozim serem

Przepis znajdziecie tutaj.

kulki

Marchewkowo-soczewicowe klopsiki

Przepis pod tym linkiem.

salatka_tunczyk1

Sałatka z tuńczykiem, oliwkami, pomidorkami i mozzarellą

 

makaron_awokado_groszek

Spaghetti pełnoziarniste z pastą z awokado, zielonym groszkiem, migdałami, nerkowcami i kiełkami rzodkiewki

 

losos_rzodkiewka

Łosoś pod ziołową kruszonką z kaszą jaglaną z rzodkiewką, cebulką i czarnym sezamem

 
losos_koper

Łosoś pod ziołową kruszonką z pieczonym koprem włoskim doprawionym zatarem

 

makaron_brokul

Pełnoziarnisty makaron z brokułem, suszonymi pomidorami, fetą i bazyliowym pesto

 

makaron_szpinak

Makaron ze szpinakiem, gorgonzolą i orzechami włoskimi

 

Facebookgoogle_pluspinterestmail
lunchbox Kategoria:

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *