30 grudnia 2015

Sylwestrowe przekąski

Przed nami sylwester. Dla tych którzy organizują taką imprezę u siebie w domu, a do tej pory nie zaplanowali menu, przygotowałam kilka prostych przekąsek, które mogą Was zainspirować. Część z nich w lekko zmodyfikowanej wersji pochodzi z najnowszej książce Nigelli Lawson „Po prostu Nigella”, którą znalazłam w tym roku pod choinką

Niech nie przeraża Was czas przygotowania – jest tak długi ze względu na czas pieczenia czosnku czy batatów. Przygotowanie wszystkich przekąsek mi zajęło nieco ponad 2 godziny.

Pasty będą doskonale pasowały do grzanek, paluszków grissini, nachosów, chlebków pita czy surowych warzyw pokrojonych w słupki. Ciecierzycę ze szpinakiem możecie podać na pieczywie.

babeczki

Kruche babeczki ze szpinakiem i ricottą
Porcje: 12
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
1 godz 30 min
Czas całkowity
1 godz 30 min
Babeczki
  1. 200 g mąki pszennej
  2. 100 g zimnego masła
  3. 1 żółtko
  4. 2 łyżki wody
  5. szczypta soli
Farsz
  1. paczka mrożonego szpinaku
  2. 200 g ricotty
  3. 100 g mozzarelli
  4. 50 g startego parmezanu
  5. 4 łyżki mleka
  6. 1 cebula
  7. 2 ząbki czosnku
  8. sól
  9. pieprz
  10. pół łyżeczki gałki muszkatołowej
  11. pół łyżeczki chili
Palone masło
  1. 12 listków szałwii
  2. 2 łyżki masła
  3. szczypta soli
Babeczki
  1. Z podanych składników szybko zagniatamy kruche ciasto. Zawijamy w folię i wkładamy na godzinę do piekarnika.
  2. Po tym czasie rozwałkowujemy ciasto i wyklejamy nim formę. Możemy użyć foremek do tartaletek, ja skorzystałam z formy do muffinek. Pieczemy przez 12-15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
Farsz
  1. Szpinak rozmrażamy, odparowujemy wodę. Na patelni szklimy drobno pokrojoną cebulkę. Dodajemy czosnek. Smażymy razem około minutę. Dodajemy szpinak, ricottę i mleko. Gotujemy aż płyn odparuje.
  2. Dodajemy przyprawy, startą mozzarellę i parmezan. Mieszamy aż sery się rozpuszczą i odstawiamy z palnika.
  3. Nadziewamy podpieczone spody babeczek i zapiekamy około 10 minut.
Palone masło
  1. W garnku z grubym dnem roztapiamy masło. Dodajemy listeczki szałwii i szczyptę soli. Smażymy aż staną się chrupiące, a masło zacznie się spalać.
  2. Na każdą babeczkę kładziemy listek szałwii i polewamy odrobiną palonego masła.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
hummus

Hummus z pieczonym czosnkiem
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
10 min
Czas całkowity
10 min
Potrzebujesz
  1. mała główka czosnku
  2. 350 g ugotowanej ciecierzycy
  3. 5 łyżek tahiny
  4. 2 łyżki oliwy z oliwek
  5. sok z jednej cytryny
  6. sól
  7. pół łyżeczki mielonego kuminu
  8. 1/2 - 3/4 szklanki zimnej wody
Przygotowanie
  1. Czosnek pieczemy przez około 40 minut w 100 stopniach. Po tym czasie wyciągamy czosnek z piekarnika i odstawiamy do wystudzenia. Następnie wyciskamy do miseczki ząbki czosnku.
  2. W misce za pomocą blendera ręcznego miksujemy ciecierzycę z tahiną, oliwą, sokiem z cytryny, czosnkiem, kuminem i solą. Gdy wszystkie składniki się połączam stopniowo dodajemy zimną wodę, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
  3. Podajemy posypane pestkami granatu, mielonym kuminem i polane dobrą oliwą.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
szpinak

Szpinak z ciecierzycą
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
25 min
Czas całkowity
25 min
Potrzebujesz
  1. 300 g szpinaku
  2. puszka ciecierzycy
  3. 1 cebula
  4. 2 ząbki czosnku
  5. pół łyżeczki chili
  6. pół łyżeczki podprażonych ziaren kuminu
  7. pół łyżeczki słodkiej papryki
  8. 4 ziarna ziela angielskiego
  9. 3 liście laurowe
  10. sól
  11. pieprz
Przygotowanie
  1. Na patelni na oliwie szklimy poszatkowaną cebulę. Dodajemy przeciśnięty czosnek i przyprawy. Wszystko smażymy razem przez 1-2 minuty. Dodajemy ciecierzycę, liście laurowe i ziele angielskie i zalewamy 150ml wody. Gotujemy około 10 minut. Wyławiamy i wyrzucamy liście i ziele.
  2. Dodajemy umyty szpinak - po garści. Gotujemy aż płyn odparuje. Doprawiamy do smaku. Możemy nakładać na grzanki lub posypać pokruszonym serem feta i podawać jak sałatkę.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
brocamole

Pasta z awokado i brokułów
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
40 min
Czas całkowity
40 min
Potrzebujesz
  1. 1 brokuł
  2. 1 awokado
  3. 1 limonka
  4. 3 łyżki oliwy z oliwek
  5. ząbek czosnku
  6. 2 łyżki posiekanej kolendry
  7. 2 posiekane cebule dymki
  8. sól
  9. pieprz
Przygotowanie
  1. Odcinamy łodygę brokuła. Gotujemy go w lekko osolonej wodzie, aż będzie al dente. Następnie szybko wyciągamy go z garnka i przekładamy do zimnej wody (żeby zachował żywy zielony kolor).
  2. Gdy brokuł całkiem ostygnie go i wrzucamy do pojemnika blendera. Miksujemy. Dodajemy miękkie awokado pokrojone na mniejsze części, przeciśnięty czosnek, posiekane zioła oraz oliwę i sok z limonki. Doprawiamy solą i pieprzą do smaku.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
bataty

Pasta z batatów i białej fasoli
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
1 godz 15 min
Czas całkowity
1 godz 15 min
Potrzebujesz
  1. 700 g batatów
  2. puszka białej fasoli
  3. 1 główka czosnku
  4. sól
  5. wędzona słodka papryka
  6. 1 limonka
Przygotowanie
  1. Bataty myjemy i nakłuwamy widelcem. Każdy ziemniak owijamy folią aluminiową. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 130 stopni na około 60 minut (aż będą miękkie). Po 30 minutach wkładamy do piekarnika główkę czosnku w całości. Wyciągamy wszystko i odstawiamy do ostudzenia.
  2. Wystudzone bataty kroimy na połówki i łyżką wyciągamy z nich miąższ. W misce blendera umieszczamy miąższ z batatów, wyciśnięte ząbki upieczonego czosnku, odcedzoną białą fasolę, przyprawy i sok z limonki. Miksujemy do uzyskania gładkiej masy.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
Facebookgoogle_pluspinterestmail
przekąski Kategoria:

Tagi:

18 grudnia 2015

Pierogi z soczewicą, suszonymi pomidorami i słonecznikiem

Bardzo rzadko robię pierogi. Tak całkiem szczerze – pewnie zdarza mi się to dwa raz do roku Uwielbiam gotować, ale jestem niecierpliwa, więc lubię szybkie tego gotowania efekty. Przygotowanie farszu, wyrabianie ciasta, wykrawanie kółek, lepienie, gotowanie partiami, odcedzanie – na to trzeba poświęcić trochę czasu. Jednak czasami przychodzi taki dzień, że potrzebujemy takich właśnie czynności, żeby dać odpocząć głowie i zwyczajnie się przy tym zrelaksować.

A przy okazji musiałam zrobić mały trening przed lepieniem świątecznych pierogów i uszek

Przygotowałam więc dla Was przepis na naprawdę dobre wegańskie pierożki. Farsz składa się z soczewicy, suszonych pomidorów, aromatycznych przypraw i pestek słonecznika, które stanowią ciekawe chrupiące zaskoczenie w czasie jedzenia. Wiem, że wizualnie mogło być nieco lepiej, ale lubię jak ciasto jest cieniutkie, a farszu dużo, a niestety przez to pierożki robią się mniej fotogeniczne. Koniec końców i tak najbardziej liczy się smak!

Pierogi z soczewicą, suszonymi pomidorami i słonecznikiem
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
1 godz 30 min
Czas całkowity
1 godz 30 min
Farsz
  1. 1 1/3 szklanki suchej czerwonej soczewicy
  2. 6-7 suszonych pomidorów
  3. 1 czerwona cebula
  4. 1 łyżka sosu sojowego
  5. 1 łyżka przecieru pomidorowego
  6. 2 ząbki czosnku
  7. 2 łyżki prażonych nasion słonecznika
  8. łyżka płatków drożdżowych (opcjonalnie)
  9. 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  10. łyżeczka ostrej papryki
  11. 1/2 łyżeczki mielonego kuminu
  12. łyżeczka suszonego lubczyku
  13. łyżeczka suszonego tymianku
  14. cebula dymka
  15. sól
  16. pieprz
Ciasto
  1. 2 szklanki mąki pszennej
  2. 200 ml wody
  3. 2 łyżki oleju
  4. szczypta soli
Farsz
  1. Soczewice gotujemy w około 450 ml wody do miękkości (aż woda całkiem się wchłonie). Jeśli nie będzie całkiem miękka dolejcie nieco więcej wody.
  2. Cebulę, czosnek, suszone pomidory drobno siekamy.
  3. Na patelni rozgrzewamy olej. Dodajemy cebulę, smażymy. Dorzucamy czosnek i suszone pomidory. Następnie soczewice, przecier, sos sojowy oraz wszystkie przyprawy. Gdy płyn odparuje dodajemy natkę, płatki drożdżowe i nasiona słonecznika i odstawiamy do ostudzenia.
Ciasto
  1. W tym czasie wyrabiamy ciasto. Najlepiej zrobić to z pomocą robota kuchennego, w przeciwnym razie zajmie Wam to trochę czasu. Ciasto po wyrobieniu ma nie przyklejać się do rąk.
  2. Gotowe ciasto dzielimy na 3-4 porcje. Bierzemy jedną z nich, a resztę przykrywamy ściereczką. Każdą porcję ciasta cienko rozwałkowujemy. Wycinamy kółeczka, nakładamy farsz i sklejamy pierogi.
  3. Gotujemy partiami w lekko osolonej wodzie z kilkoma kroplami oleju. Gdy pierogi wypłyną na wierzch wyciągamy łyżką cedzakową. Podajemy od razu z posiekaną dymką albo podsmażone na patelni.
Notatki
  1. Z podanych składników otrzymamy około 50 pierogów.
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/

pierogi1

pierogi2

Facebookgoogle_pluspinterestmail
obiad Kategoria:

Tagi:

6 grudnia 2015

Sałatka z pieczonymi batatami i bakłażanem z jogurtowo-tahinowym dressigniem

Dzisiejszy przepis na lekki lunch znalazłam w aktualnym numerze mojego ulubionego magazynu Jamie. Danie robi się praktycznie samo – wymaga od nas jedynie pokrojenia słodkich ziemniaków i bakłażana w kostkę oraz wymieszania składników dressingu. Smakuje równie dobrze na ciepło jak i spakowana do lunchboxa i wzięta do pracy czy na uczelnię. Od siebie do sałatki dodałam wędzoną śliwkę, która idealnie pasuje do pieczonych warzyw i sezamowego dressingu, a ciecierzycę umieściłam w piekarniku dopiero w połowie czasu pieczenia.

Sałatka z pieczonymi batatami i bakłażanem
Porcje: 4
Write a review
Wydrukuj
Czas całkowity
45 min
Czas całkowity
45 min
Sałatka
  1. 1 duży batat
  2. 1 bakłażan
  3. szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka)
  4. 2 łyżki oliwy
  5. 1 łyżeczka wędzonej papryki
  6. 2 liście laurowe
  7. ok. 10 pomidorków koktajlowych
  8. 6-8 wędzonych śliwek
  9. 2 garści rukoli
Dressing
  1. sok z połowy cytryny
  2. 2 łyżki tahiny
  3. 2 łyżki jogurtu naturalnego
Przygotowanie
  1. Bataty dokładnie szorujemy. Bakłażan myjemy. Kroimy warzywa w 1-2cm kostkę. Gdy używamy ciecierzycy z puszki odcedzamy ją.
  2. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Układamy pokrojone w kostkę warzywa na papierze do pieczenia. Skrapiamy oliwą i posypujemy wędzoną papryką. Pieczemy przez ok. 35 minut. Po 15 minutach dodajemy ciecierzycę i wszystko mieszamy.
  3. W między czasie łączymy składniki dressingu. Myjemy rukolę. Wędzone śliwki kroimy w paseczki, a pomidorki koktajlowe na połówki.
  4. Wyciągamy warzywa z piekarnika i układamy na talerzu. Dodajemy rukolę, pomidorki, śliwki i polewamy dressingiem. Podajemy posypane świeżo zmielonym pieprzem (ja użyłam pieprzu ziołowego).
Lunchoteka http://www.lunchoteka.com/
batat2

batat3

batat1

Facebookgoogle_pluspinterestmail
sałatka Kategoria:

Tagi: